暮らし 【しない家事】失くす・減らす・分担する、ずぼらでも快適に暮らす工夫
家事は生きている限り終わりがありません。だからこそ、自分にとってストレスのない範囲で最小限にする努力をしています。例えば、機械に頼る。ルンバ、食洗器、洗濯乾燥機には助けられています。その他にも「ゴミ箱は1つだけ」でゴミの収集作業をなくしたり...
2024-06
暮らし 
こころ 【学ぶの本質】茶道で気付いた、子どものように「できるまで挑戦」すること
茶道教室に通い始めて、５年が経過しました。少し覚えては風炉から炉に代わり配置や手順を覚えることができず、繰り返し何度も先生に同じことを注意されることが続きました。このような経験は社会人になって初めてで、仕事ではもう少しできるはずなのにな、と...
暮らし 【気負わず料理】ケの日は頑張らない、一汁一菜＋作り置きで乗り切る
夫と二人暮らしで、基本的に平日は料理しています。今は退職していますが正社員で働いていたときも平日料理をしていました。結婚して2年、最初は「献立はこれでいいか？」「量は適切か？」「早く作らないと」と料理することがストレスでしたが、外食ばかりで...
お金 【ムリせず貯金】心と身体を大切に「満足度」で判断しよう
私は大の面倒くさがりなので家計管理が苦手です。なので家計簿アプリを使用していますが、それも毎月の支出が大きくならないかを把握するためのもの。レシートを撮って詳細入力、なんてこともしません。そんなずぼらでも数年分の生活費を貯金して退職に踏み切...
暮らし 【自己理解】ミニマリスト夫に学ぶ、モノの購入基準は「イメージできるか」
結婚して2年、無自覚ミニマリストの夫との生活のために購入したモノは家具を含め最小限で、その後もなるべくモノを増やさないように生活してきました。SNSのミニマリストに憧れてモノを減らす努力をしていましたが、結婚してミニマリストと一緒に暮らすよ...
お金 【新NISA】臆病者でずぼらなので、月30万円の積立投資やってます
2024年から始まった新NISA。それまでは一般NISAと積立NISAをしたりしなかったり。旧NISAを経験したことで投資の威力を知ることになり、今年から始まった新NISAはできるだけ限度額での積立を意識しています。ただ、投資についてはイン...
からだ 【ジム入会１か月】習慣化のために下げたハードル
ジムに入会して、１か月経過しました。習慣化するために私がまず気にしたことは、ジムに通いやすい環境か、ということです。家から近い、24時間でいつでも通える、金銭的に負担がない、スーパーが近くにあって帰りに買い物ができる、といった環境面を最初に...
からだ 【スキンケア】肌断食実験後の、最低限のスキンケア
女性は「スキンケアと化粧をしなければならない」。そんな「常識」に縛られて、たくさんの時間とお金を費やすことを苦しく感じていました。そんな時に高校時代の先生の「女性がスキンケアと化粧に生涯かける金額は何千万」という言葉を思い出し、本当にそんな...
こころ 【伝える】母の日・父の日は、モノではなく言葉を送りたい
みなさんは、父の日・母の日にプレゼントを贈ったりしていますか？私の両親は二人とも数年前に大きな病気をしたこともあったのですが、ありがたいことに今は元気で過ごしています。今まで母の日・父の日は、なにかいいモノがあれば渡し、なければ「いつもあり...
こころ 【SNS疲れ】疲れやすい私のSNSとの付き合い方
SNSを見ると素敵な人、体験、モノが溢れていて、いい刺激を受けて自分の生活に活かそうと思っているはずが、ふとした時に「あれ、SNSばかり見ていたら心が疲れているし、時間がなくなっている」と感じることがしばしば。そんなことを繰り返してきた私が...