自己紹介 30代で正社員を辞めて一年。内省で“自分がわからない”に取り組んだ記録(後編)
(前編はこちら)30代半ばで、10年以上務めた仕事を退職してから一年。仕事を優先しすぎた結果、自分の体調も感情も、わからなくなってしまいました。そんな中、手帳やノートを使って「観察・内省・改善」を繰り返し、半年ほどかけてようやく「自分の輪郭...
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