手帳

疲れやすい・冷え性・低気圧がツラい。挑戦したくとも、身体がついてきてくれない。まさしくこれが、私の人生での一番の悩みです。そんな私が「AI×東洋医学×手帳」で、養生生活を始めて1か月。生活スタイル、気持ちの持ち方、そして身体そのもの――気づ...

「疲れやすくて、気持ちばかりが先走る」やりたいことがあっても、体調不良で倒れてしまう。“からだとこころのズレ”にガッカリする日々。やりたい気持ちはあるのに、挑戦したいことがあるのに、上向いた気持ちを、まるで身体が引き戻してくるみたいでした。...